Zelta sastāvdaļa
24.29 €

Price in bookstore | 26.99 € |
---|---|
Category: | Cooking, Food & Wine |
Author | Freimane P. |
Publisher | Zvaigzne ABC |
Publication date | 2019 |
ISBN | 9789934085710 |
No sviesta un cukura kaut ko gardu spēj pagatavot ikviens. Bet bez tā?
Izaicinu tevi sākt gatavot veselīgāk! Izaicinu katrā ēdienā iekļaut zelta sastāvdaļu*!
Iepazīsimies ? esmu Paula Freimane, fitnesa trenere un šī ir mana pirmā pavārgrāmata. No pieredzes varu teikt – sports un ēdiens ir kā cimds ar roku, tāpēc treniņiem bez pareiza un sabalansēta uztura nav lielas jēgas. Ir jāiemācās savus iemīļotos ēdienus pagatavot tā, lai tie palīdz būt veselākiem un izskatīties labāk.
Grāmatā apkopotās receptes ir sadalītas piecās grupās ? brokastu, pusdienu, vakariņu receptes, kā arī deserti un dzērieni. Pagatavojot vienu ēdienu no katras grupas, iespējams nodrošināt sabalansētu ēdienkarti visai dienai.
* Zelta sastāvdaļa – kāds produkts ar īpašu uzturvērtību.

Našķoties bērnībā
19.79€

Našķoties
16.64€

Bezgrēka našķi
14.39€

100 kūkas un 1 svecīte
19.34€

Pašdarināts degvīns
3.59€

Vīns un Nords
22.31€

Dakteris ar dakšiņu
14.39€

Medījumu gaļas ēdieni
9.35€

Piparēdiens
14.66€