Pieci tibetieši. Pieci dinamiski vingrojumi veselībai

Iegadāties internetā

2,46

Pieci tibetieši. Pieci dinamiski vingrojumi veselībai
Par preci
Plaukta cena 2,89 €
Kategorija: Dzīvesveids. Sekss. Saskarsme.
Autors Kilems K.S.
Izdevējs Zvaigzne ABC
Izdošanas gads 2010
ISBN 9789934009402

Pieci tibetieši ir vienkāršu, taču ļoti enerģizējošu jogas vingrojumu sistēma, kas radusies Himalaju kalnos. Uz Rietumiem tos 20. gadsimta sākumā atveda atvaļināts britu armijas virsnieks, kurš šos vingrojumus bija apguvis tibetiešu klosterī. Pieci tibetieši katru dienu prasa pavisam nedaudz laika un piepūles, taču tie spēj būtiski palielināt fizisko spēku un vingrumu, kā arī apziņas asumu. Pat jogas iesācēji izjutīs, kā Pieci tibetieši atraisa cilvēka ķermenī un prātā apslēpto enerģiju. Regulāra šo vingrojumu veikšana mazina muskuļu stīvumu un nervu spriedzi, uzlabo elpošanu un gremošanu, veicina kardiovaskulārās sistēmas darbību un ved uz dziļu relaksāciju un labbūtību. Grāmatas autors Kristofers S. Kilems ir pasniedzis jogas, meditācijas un dabiskās veselības nodarbības jau vairāk nekā divdesmit gadus. Viņš piedalās ASV radio un televīzijas raidījumos, publicējas žurnālos un ir arī vairāku grāmatu autors.


Saistītās preces