Pašpārliecinātība ir pamatā visam, ko darām. Kā neredzams spēks tā ietekmē mūsu lēmumus, rīcību un to, kā dzīvojam. Pašpārliecinātība ļauj drosmīgi sapņot, uzņemties risku un dzīvot tādu dzīvi, kādu patiesi vēlamies. Tomēr daudziem šķiet, ka iegūt pašpārliecinātību ir grūti un ka tā ir paredzēta tikai tiem, kuru dzīve ir sakārtota.
Vēlos parādīt, ka pašpārliecinātība nav nemainīga. Gluži kā muskuli to var audzēt un nostiprināt.
Šajā ceļvedī atklāju, kāpēc tik daudziem ir grūti sev noticēt, kā tas mūs ietekmē un kā varam mainīt attiecības ar sevi, izmantojot astoņus vienkāršus soļus. Katrā nodaļā ir gan padomi, gan stāsti no dzīves, gan atziņas, ko pamato pētījumi, gan praktiski paņēmieni, lai tu apzinātos savu vērtību un atgūtu iekšējo spēku.
- Valdi pār savām domām
- Rīkojies mērķtiecīgi
- Necenties visiem izpatikt
- Pārstāj salīdzināt
- Priecājies par sevi
- Dari to, kas šķiet grūti
- Palīdzi citiem
- Esi sevis labākā versija
Tulkojusi Krista Betija Samauska
