Grāmatā apkopoti ieteikumi, kas balstīti uz grāmatas autores pieredzi un Dortmundes Bērnu uztura institūta Vācijā atzinumiem par bērna piebarošanu pirmajā dzīves gadā. Grāmatā iekļautas dažādas bērna ēdienu receptes, kā arī analizētas bērna organismam svarīgākās uzturvielas. Grāmata būs vērtīgs palīgs jaunajiem vecākiem.
