6 posmu meditācijas metode
6 POSMU MEDITĀCIJAS METODE. Pārbaudīta metode, lai aktivizētu prāta potenciālu, manifestētu (īstenotu/ sasniegtu) mērķus un ik dienu veiktu brīnumus.
Šī nav parasta meditācijas rokasgrāmata!
Višena Lakhiani izstrādāto 6 posmu meditācijas metodi ik dienu izmanto pasaules veiksmīgākie cilvēki – sportisti, mākslinieki, mūziķi un uzņēmēji – un ikviens, kas vēlas uzlabot savu spēju koncentrēties, vairot savu produktivitāti, gūt mieru un prieku un sasniegt mērķus. Metodes pamatā ir 6 unikāli prāta vingrinājumi, tā ir kā superefektīva sevis programmēšana. Meditāciju var veikt kur un kad vien vēlies - gultā, birojā vai ceļā (ja vien neesi pie stūres).
6 posmu meditācija ir piemērota jebkuram cilvēkam, neatkarīgi no tā, cik viņš ir aizņemts, cik ļoti šaudās viņa domas vai nepatīk sēdēt lotosa pozā. Meditācijas posmu secība ir īpaši izstrādāta, lai praktizētājs dažu minūšu laikā panāktu maksimālu labumu (turklāt bez forsētas elpošanas un prāta “attīrīšanas”). Praktizētāju atbalstam autors papildus grāmatai piedāvā arī bezmaksas lietotni. Pietiek ar dažām minūtēm dienā, lai tu jau sajustu 6 posmu meditācijas metodes pozitīvo ietekmi uz visām dzīves jomām.
Tulkotāja: Madara Bernharda - Ādamsone.
