Šī grāmata sniedz noderīgu, uz pierādījumiem balstītu informāciju par Ājurvēdas darbības principiem, uztura un dzīvesveida ietekmi uz veselību, izpratni par ķermeņa uzbūvi un miesas kaitēm, kā arī atklāj efektīvas izdziedināšanās metodes.
Autors lieliski parāda, ka Ājurvēda var kļūt par ceļvedi, lai dzīvotu veselīgi un pilnvērtīgi.
No angļu valodas tulkojusi Velga Vīgante.
